gola - fio sedificada

Fio Sedificada, usado duplo em agulhas circulares 9.
Menos de dois novelos rendeu uma gola que visitará lugares de frio intenso.

Ponto fantasia (montar número de pontos múltiplos de 4):

1ª carreira: 2 m, 2 pontos tirados sem fazer em tricot
2ª carreira: 2m, 2t
3ª carreira: 2 pontos tirados sem fazer em tricot, 2m
4ª carreira: 2t, 2m

Coloquei 64 pontos (mas acho que uns 8 pontos a menos, para ficar mais justinha, ficaria melhor) duas carreiras em ponto tricot no início e o final.

blusa com botões

Esta blusa foi  tecida com Fantasie, um fio bem antigo da Pingouin daqueles que deixaram saudades.

Com lã na composição e muito macio, era uma mescla de cores, uns bem discretos como este azul e outros em tons bastante contrastantes, me lembro que trabalhei com um que era roxo com verde-água, diferente e lindo!

Um modelo confortável que permite usar camisetas e camisas por baixo sem apertos.
Apenas um grafismo na parte da frente para quebrar a monotonia.

Agora é esperar a chegada dos dias frios.
 

bolachinhas de aveia e maçã

O ditado vitoriano: “An apple a day keeps the doctor away” bem que poderia ser:  One cookie a day keeps the doctor away, pois esta é uma bolachinha pra cuidar do coração e adoçar a vida.


Fiz duas versões desta bolachinha a original (logo abaixo) e outra com redução no açúcar,  na farinha e na gordura (mais no final do post) e as duas ficam ótimas.

São saborosas, leves e muito saudáveis!

Ingredientes:

2 ovos
2 xícaras (chá) de aveia em flocos
1 xícara (chá) de farinha de trigo
2/3 xícara (chá) de óleo
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 colher (sopa) de canela
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 maçã (sem casca) cortada em cubinhos bem pequenos
1/2 xícara (chá) de nozes picadas

Misturar todos os ingredientes.
Colocar em colheradas (usei colher de sobremesa) a massa numa assadeira forrada com papel manteiga e assar em forno (preaquecido), temperatura baixa por 30-35 minutos.

Versão mais magra desta bolachinha

2 ovos pequenos
2 xícaras (chá) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) bem cheias xícara de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de óleo
1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 colher (sopa) de canela
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 maçã (sem casca) cortada em cubinhos bem pequenos
1/3 xícara (chá) de nozes picadas

Misturar todos os ingredientes.
Colocar em colheradas (usei colher de sobremesa) a massa numa assadeira forrada com papel manteiga e assar em forno (preaquecido), temperatura baixa por 30-35 minutos.


* em negrito o que foi mudado da receita original

saladinha colorida - o melhor do meu dia

o melhor do meu dia foi colorido e saboroso assim...

 vagem, milho verde e cebola roxa!

 E ainda couve flor com aveia.

Alimentar o corpo e alegrar o espírito!

jantinha leve - pão pita no forno

Pão sírio (pita) aberto, espalhar coalhada seca, tomate picadinho e escarola refogada (sobra do almoço de ontem) em cada fatia.

Salpicar orégano e regar com azeite.

Uns 20 minutinhos no forno baixo (até dourar levemente a borda) e vai pra mesa!