Saladinha que aprendi com uma amiga japonesa que é ótima e uma boa pedida para os dias de verão!
A acelga fica crocante e rende muito, um "saladão"!
Ingredientes:
metade de um pé de acelga (separe e lave as folhas e corte em quadradinhos de uns 2cm)
1/2 xícara de shoyu
1 cenoura ralada em ralo fino
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
4 dentes de alho espremidos
2 colheres (sopa) de vinagre branco
3 colheres (sopa) de sementes de gergelim tostadas
Preparo:
Deixe as folhas de acelga escorrerem (elas devem estar bem secas)
Leve ao fogo o azeite e o alho até dourar, junte o shoyu e deixe aquecer.
Retire do fogo e coloque o vinagre.
Numa saladeira coloque a acelga, a cenoura raladinha e coloque o molho preparado (ainda quente!)
Misture bem com a ajuda de dois garfos.
Espalhe o gergelim sobre a salada e sirva.
p.s. a Karen fez a saladinha igual (ou bem parecida) a esta, e ela teve o cuidado de lembrar que depois de algumas horas a acelga começa a soltar líquido e isto deixa a salada menos crocante e com o tempero mais suave mas rende, como também diz a Karen, "um bom repeteco no jantar".
OI Judy! adoro estas dicas de comida magra e saudável, obvio que vou fazer né? BJO!
ResponderExcluirOlá Judy.
ResponderExcluirFaço essa salada também e adoro, mas essa vai alguns ingredientes a mais, então mais que depressa peguei sua versão.
Essa salada é tudo de bom!
bjão e um ótimo começo de semana
Mari
Adorei o acréscimo da cenoura! Gosto muito da acelga preparada assim!
ResponderExcluirDeve ser uma delícia! Bjos.
ResponderExcluirPati Asai
Até que eu encarava essa salada! Não gosto de acelga, mas com esse tempero tá demais!
ResponderExcluirbjinhos
Adoro todos os ingredientes desta salada. Certamente vou fazer. Obrigada pela receita.
ResponderExcluirbjs
Bom, eu sou suspeita pra falar, mas realmente é uma delícia! Amo acelga!
ResponderExcluirAdoro acelga!!! Já copiei a receita.
ResponderExcluirObrigada.